媽媽咪呀 x 我家有隻小潑猴☺MAMAMIA

「美好的食物照VS現實的實境照」

今天的午餐吃了起司牛奶番茄飯，昨天做晚餐時有特地多煮了一些備用

蕃茄飯加了全脂牛奶跟起司片微波一分三十秒 (起司片咪呀和奶姬分)

加上一顆高麗菜寶寶肉丸，壓扁煎熟就是小肉排

高麗菜寶寶肉丸做法

蔬菜的部分為了方便奶姬自己吃，加了麵糊一起煎

也是有做一點鹽巴的調味，少許而已，促進寶寶食慾

奶姬一歲之後吃飯這件事真的變得很困難
不是每一餐都會乖乖吃飯，看大小姐心情
可能上一次吃某樣食物很順利、喜歡吃
下一次再做同款，她就不一定會賞臉吃了！

喜歡自己動手玩食物，弄得到處都是，事後都要抓去洗澡

為了奶姬最近的飲食，我查了很多的資料
一歲是幼兒培養不挑食的好習慣的黃金時段
要多樣化的嘗試，少量的給予，不偏食

大人也不要在孩子面前討論食物的好壞
例如：「這個苦瓜很苦、這個菜沒味道」
因為，食物都是好的，什麼都要適量攝取

一歲以後，一般配方奶量頂多一天兩餐
以前的觀念是配方奶比較營養是錯誤的
配方奶應該在這個階段已經成為「副食品」
奶是補充品，正確的營養攝取要從食物獲得

也需要開始戒斷奶瓶，使用吸管或杯子

孩子應該逐漸跟著大人吃一般的食物
只需要再剪碎一點，但口味仍然要清淡

也要增加食物的軟硬度，讓孩子練習咀嚼
一直吃不需咀嚼的食物，孩子可能口腔敏感
未來語言構音能力發展會受影響​​

孩子大便出現食物原型是正常的，勿驚慌
也不需要因此停止給予固體食物的喔～
寶寶健康手冊其實都有寫，可以翻一下，在69頁

育兒真的是一條很深遠的道路，要不斷的學習
此外，每次吃飯都是耐心和修養的大考驗
要默唸很多次「這是我生的、這是我生的」
#奶姬的食物沒有加胡椒鹽 #媽媽的才有